¿Qué hacemos?
Hoy más que nunca es evidente la falta de espacios que permitan educar las emociones de forma práctica y aplicable en las distintas etapas de la vida. Sabemos que el desarrollo intelectual es importante, pero también lo es el desarrollo emocional: las habilidades que nos preparan para enfrentar la vida de manera más equilibrada, adaptativa y saludable.
Por ello, en Construyendo Emociones trabajamos desde la Educación Emocional, fortaleciendo una dimensión fundamental: la Inteligencia Emocional. A través del autoconocimiento, la regulación emocional, la empatía, las habilidades relacionales y las llamadas "habilidades blandas", acompañamos a personas de distintas edades a desarrollar recursos que pueden ser aprendidos y entrenados en cualquier momento de la vida.
Más allá de conocer nuestras emociones, abordamos también aspectos clave como el bienestar integral, la búsqueda de sentido, la resiliencia cotidiana y el aprendizaje de herramientas que nos permitan enfrentar los desafíos diarios de manera más saludable.
Para ello integramos metodologías validadas de Psicología Positiva, Educación Emocional y Neurociencia aplicada al bienestar. Nuestros programas están diseñados para distintos públicos: niños, adolescentes, adultos, familias, equipos de trabajo y espacios educativos.
Además, ofrecemos talleres abiertos al público y actividades grupales, que se programan en fechas específicas durante el año.